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「自分を愛する」
と良く聞くけれど、
どういうことかわからないと言う人が
多いですよね。
簡単に言うと、
「自分を粗末に扱わない」
「自分を大切にする」
ことだと思います。
「自分を愛すること」
○自分の心をごまかさないで忠実に動く。
○自分を良く理解してあげる。
○世界で1番大切な自分を信じてあげる。
○どのような自分であってもいいとゆるし
自分の価値を認めて受け入れてあげる。
○心にもないことを言わない。やらない。
○誰かのためではなく、自分のことを1番に
考えて生きる。
○嫌なことはやめさせてあげて、好きなこと
を自由にさせてあげる。
○心地よい人間関係をつくる。
○苦しくなるまで我慢させない。
○疲れ果てるまで頑張らせない。
○過去の価値観で自分をしばらない。
○適当に作られた味気ないもので
ごまかさない。
○体が悲鳴をあげるような食生活を
健康なものに改善する。
○面倒がらずに与える。
○快適で清潔な環境を作る。
「自分を愛すること」を
わかりやすく書いてみました。
自分を苦しめたり、悲しめたり、
していませんか。
自分を楽しませて、
喜ばせて、幸せにして
大切に扱っていますか。
世界で1番大切な自分を
誰よりも愛して下さいね。
自分を愛することが上手にできるようになると
自分におきていることが改善されて、
良いことが多くなり、
困ったことがおきなくなり、
自分の都合のいいように、
世の中が回り出します。
愛して欲しいと誰かに要求しなくても、
自分を愛することで、
「愛されたい」という欲求が軽くなります。
自分の内側が愛で満たされると、
自家発電で、愛が溢れ出して、
誰かに何かをしてもらわなくても
とっても幸せな気分になれるから不思議です。
ミュー♡
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