こんにちは！acoです

今回から出産する病院にて妊婦健診してきました🚗（家から車で15分以内）

娘の時も出産した大学病院で、久しぶりの周産期センターは懐かしかったです

またここに来れた！という感情と....

また出産するのかぁぁぁという感情🫨💦

（怖いよーーーー）

助産師外来もあって、扉開けた瞬間、私の産後１ヶ月検診とき診てくれた助産師さんで

「えー！もう！？あ、でももう一昨年なんやねぇ」って言って、覚えてくれてて嬉しかったです

今回は悪阻が重くて、夜ご飯は食べれていない。という話をしたら

「そうだよね、尿検査でケトン体出てるもんね」

「あれだったら点滴して帰る？？しんどくない？？」

って言われてビックリヽ(´o｀；

ケトン体とは？？？

体内で糖質が不足した際に、脂肪を分解してエネルギーを作る過程で肝臓で生成される物質（アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸、アセトン）の総称

ということです

なので、私が少し栄養不足、エネルギー不足で、新しく外から取り込まないため、体内の保存されてるエネルギーを使ってるよ！っていうことらしく

「まあ、ケトン体＋1なら大丈夫だけど、無理しないでね」とのことでした

いやぁ、尿検査ってすごいですね！ちゃんと身体の状態を見せてくれてありがとうって感じです

そして、夜ご飯食べれてないことがやっぱり良くないよねぇぇと

朝と昼でしっかり食べて！と言われましたが、なかなか娘のお世話をしつつ、自分のご飯にそこまで手を掛けられない

ほんと、何を食べたらいいんだろうって感じです

今は妊娠１２週になったのですが、

まだ夕方から吐き気がして、夜ご飯作りがしんどくて

まず何食べたいか分からないし、吐き気でほんとに気持ち悪くて食べれないのです（お腹は空いている）

悪阻で食べれない物

お味噌汁（結構痛手😇）

きのこ類（匂いが無理）

お肉全般（特にミンチ）

豆腐

にんにく料理

このあたりは今の所全滅で食べれないです。。

娘には味噌汁してあげたり、きのこ好きなので炒めるんですけど、吐き気しつつも頑張ってます😅

娘の時は仕事してたから、気が紛れていたけど、今は常にご飯と直面しているのでつわりがキツく感じます。。

早く落ち着いて色々と食べれますように。

4月に韓国帰省するんですけど、このままだったら韓国料理全然食べれないかもぉ。

キムチも食べれてないし、にんにくがまず無理なので、それまでに落ち着いて欲しいです。

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【妊婦健診１回目】尿検査でケトン体＋1出てましたヽ(´o｀；