こんにちは！acoです
20週超えたくらいから....
お、身体が重いな。
胎動激しいな。
と感じることが増えてきまして
最近は娘の育児で、床に座ってオムツ変えたり、服着替えさせたりしてたら....
起き上がるのしんどいです
あと娘が逃げたりして、あと少しで手が届くところにいると、床に座ってると移動がしんどくて💦
娘の名前を呼んで「こっちきてー、まだズボン履いてないよ？」って言って来させようとするんですけど、、
まあ、来ないですよね（＾ω＾）
なんなら娘は私が立ち上がるのがしんどいってこと分かってるみたいで、ニヤっと笑いながら「どうせママ来れないでしょ？」って感じで、立ってます
今でこんな感じなのに、もっとお腹大きくなったらどうするんだーーーーって、今からはぁぁぁ😮💨😮💨😮💨って気分です。。。
これを乗り越えてきたママさんたち、ほんとにすごい
私はすぐ「しんどい」「疲れた」って言っちゃうタイプなので、旦那さんに言っても「そっか」みたいな空気される
元気なパワフル母ちゃん像には、ほんとに程遠いです(＞人＜;)
今は妊婦の身体だから仕方ないけど、、、
産後はほんとに体力作りと気力作りで、なんとか元気な母ちゃんにはなりたい
最近よく見かけるけど、、
効果あるなら私も産後のみたいです...！！
ほんとに朝すっきり起きれるのかなー！？
ひとりめの時は全然運動してなかったんですけど、家で少しでも運動して体力つけて出産に挑もうとステッパー買いました‼️
こちらです💁♀️
旦那さんのお姉さんが、ダイエットでめっちゃ痩せていて
方法を聞いたら、
食事制限したのと
このステップ台をしてただけ
って聞いて、私もマネしました🤣🤣
妊婦なので食事制限はできないけど、テレビ見ながら踏み台運動はできるかなーーと！
有酸素運動取り入れながら、体力作り頑張りたいと思います
肌管理も頑張ってます😂😂
酵素洗顔は週に2回くらいで、これを使ってます！
日常使いは長年愛用しているよかせっけん
これでほとんど大人ニキビできなくなりました