ちゃんとやらなきゃ

私がしっかりしなきゃ

もっとできるはず

 

 

 

そんな言葉で

自分のことを

焦らせる。

 

 

 

それ、どんな気持ちから

出しているのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

いはら あき です。

 

 

数秘と心のしくみを通して、

「私なんて」と思ってしまう

自分の背景を、

ほどいていくサポートを

しています。

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんと、しっかり、もっと

 

 

 

そんな言葉が頭の中を

駆け巡る時、

無意識にセットで

一緒にあるのが

 

 

 

私はできない、できていない

 

 

 

思う気持ち。

 

 

 

 

 

そもそも根っこの方で

できない、できていないって

思い込んでいるから、

 

 

もっとやらなくちゃ

しっかりしなくちゃって

浮かんでくるのです。

 

 

 

 

 

そして、

 

 

自信がない

自信があればなぁ

 

 

 

なんて思う。

 

 

 

 

 

 

自信がないって思うと

なんだか劣等感が刺激されて、

 

 

自分には

何もないような気がして

 

 

 

物事に消極的になったり

落ち込んだ気分が続いたり

するのですが、

 

 

 

実は

「自信がない」って思うことで

自分を守っている

んですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

どういうことかと言うと

 

 

「自信がない」って感じている時、
その奥には、
本当は見たくない怖さが
隠れていたりするんです。

 

 

 

 

 

 

 

そこには大体が

自分が牢獄行きにした

嫌っている自分が

いたりします。

 

 

 

 

 

• 私は変な人だ
• 私は壊してしまう人だ
• 私はわがままな人だ
• 私は非情な人だ
• 私は存在価値がない人だ
• ひとりぼっちで寂しい人だ

 

 

 

 

厳しい目でジャッジして

出てこないように

閉じ込めている自分。

 

 

 

 

 

そんな自分の存在に

触れなくて済むように

 

 

 

「自信がない」

という気持ちを感じて、

嫌っている自分が

浮かび上がってこないように

しているんです。

 

 

 

 

もしそうだとすると、

あなたの「自信がない」の裏側に、

どんな嫌っている自分が

いると思いますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ちゃんとしなきゃ」

「もっと頑張らなきゃ」

 

 

そうやって苦しいほど

自分を追い立ててしまう時は、

 

 

本来の自分を嫌って

閉じ込めて、

 

 

逆に

全然違う人になろうと

無理無茶しているのかも

しれません。

 

 

 

 

 

だけど、その

嫌っている部分というのは

表現や捉え方一つで

くるりとひっくり返って、

 

 

自分を輝かせるものに

変容できるのです。

 

 

 

 

 

 

誰でも本当は

自分のこと

責めたくなんてない。

 

 

 

責めている奥で、

 

 

傷つきたくない

嫌われたくない

ちゃんと愛されたい

わかってほしい

認めてほしい

 

 

 

そんな気持ちを

抱えています。

 

 

 

 

抱えている

そんな切ない気持ちを

無視するのではなく、

 

 

その存在をまずは自分が

みとめること。

 

 

 

 

 

閉じ込めたままの

嫌いな自分も、

 

 

本当は

ただわかってほしいだけ

なのかもしれません。

 

 

 

 

「私なんて」を

握りしめたままではなく、

 

そんな自分ごと

少しずつ受け取りながら、

 

未来の私へ

進んでいきたいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

7日間の無料メール講座では、

「どうして私は
こんなふうに感じるんだろう？」

という、
心の奥にある思い込みや
自分のパターンを、

数秘や心の視点から
やさしく紐解いていきます。

 

 

 

 

頑張って変わろうとしなくても、

「そうだったんだ」
と気づくだけで、
心がふっと軽くなるものです。

 

 

 

 

「私なんて」を手放して、
自分を責める毎日から
少しずつ抜け出しながら、

 

 

本来の自分を
受け取っていきたい方は、
ぜひ受け取ってみてくださいね。