とも花認定
ママカウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
昨日は、小学校が代休で
子どもサービスDAY。
ママ友さん親子と
「アナと雪の女王2」観てきました。
キレイやったわ〜✨
子ども二人ずついて、
総勢6人で映画。
前から2列目にずらっと並んで、
オラフが出てくるたびに
ギャハハハと笑ってうるさいし、
歌の部分では気持ちよく歌うし、
自由な子どもたち。
少し前までは
そんな人たちを見て、
冷たい視線を送っていたのに・・・。
このブログを読んでくれている
ママさんたちは、
ママ友さんとの人間関係は
どんなものでしょうか？
私の配信している
無料メール講座では、
そのママ同士の人間関係について
取り上げています。
ママ友ができない。
ママ友がいない。
輪に入れない。
ひとりぼっち。
その時のママの状態って
どんなものでしょう？
そのまんまの自分を
人の前で出せない。
出せていない。
嫌われるのが怖くて、
思ったことを口に出せない。
自分から
人に話しかけられないし、
みんなが話しているところから
少し離れてひとりでいる。
もしくは、
輪にはギリギリ入るけど、
いい人そうな雰囲気で
いつも優しそうな笑顔で
ヘラヘラと笑っているだけで、
自分から話せない。
その状態でいる自分のことを
ずっと、責めてたりする。
こんな風に感じて
しんどいなぁと感じている
ママさんはたくさんいます。
私のもとで話してくれる
クライアントさんからも
よく聞くこと。
それって、
ママ友ができない。
ママ友がいない。
輪に入れない。
ひとりぼっち。
ということを
自分が「ダメなこと」として
捉えているから、
どよ〜んとした気持ちになるし、
苦しくなるんですよね。
あぁ〜あ。
嫌だな〜。
悲しいな〜。
寂しいな〜。
なんでできないのかなぁ？
私、いい人してるのに。
迷惑かけてないのに。
空気読んでるのに。
気配りしてるのに。
のにのにのに・・・・。
そんな気持ちになったりして。
これね、
びっくりするけど
全部逆だったりします。
迷惑かけないで
空気読んで
気配りして
いい人でいる
それって、
等身大の本人はどこにいるの？
外側を装っていると、
内側はわからない。
ほんとうが見えてこない。
自分側はがんばって
本気でね、
いい人なんだけど、
相手側からすると、
見えないから信じていいのか
わからない。
目の前に見えている人が
そのまんまなのか、
ウソなのか
わからないから、
相手もそのまんまを見せてくれない。
だから、逆。
今までやってきたことの
反対を受け入れてみる。
迷惑かけてもいい。
空気読まなくてもいい。
気配りしなくてもいい。
いい人でなくてもいい。
自分のまんまでいい。
話したくない時は話さなくていいし、
みんなに合わせなくてもいいし、
先を読んで、役に立つように
動かなくていい。
すごく怖いけど、
最初は実験的にでも
自分の「今ココ」の
心地いい気持ちに
素直になってみる。
それを地道に続けていくと、
自分の周りの現実は
今までと違うことが起こる。
さてさて、
あなたの気持ちの良いところ
心地のいいところは
どこだろう？
無理せず
我慢しないところは
どこだろう？
今までの逆をやってみて、
体感してみてね。
まずは、1日1回
愛想笑いを止めてみよう。
あ、無理して笑ってる。
そう思ったら
真顔でいいよ笑笑
ほんとうに楽しい時に
笑いましょう。
笑いすぎて二重あごになってもいい
しわくちゃになっていい
「アナ雪2」は
私の中でめっっちゃくちゃ良かったので、
旦那はん誘って
字幕版4Ｄで再鑑賞しにいきます
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