とも花認定
ママカウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
いよいよmamaマスも6日目
これまでの5日間で
自分のことを
どんな風に思って、
どんな風に扱ってきたかを
見つめてきました。
前提
セルフイメージ
しっかりとそこと
向き合っている受講生のみんな
目の前の悩みや問題は、
自分が作っている。
同じ出来事が起こっても、
しんどい人と
平気な人がいるもんね。
それって、自分が
どんな禁止事項をしていて、
どんなベキネバっていう
正論を持っているかによって
決まる。
持っていて、しんどくないなら
なんにも問題じゃなくて。
そのまんまでいいもんね。
今、目の前の問題から、
どんな自分が見えてくるのか・・・。
見えてきた自分をどうやって
癒していくのか・・・。
昨日はその方法を
学んでいきました。
癒していくってね、
自分の言うことやることを
許していくこと。
本当は言いたかったこと言う。
本当はやりたかったことをやる。
私は、今期で
アシスタントは３回目。
そこでの自分の中での変化に
気付きました。
私ね、人に助けてって言えなかった。
自分が頑張ったらできることは
自分がしないといけないって
決めていました。
それが私の禁止事項であり、
ベキネバ。
人に負担をかけてはいけない。
私はそんなことしたら
お荷物になって、
存在をもっとみてもらえなくなる。
役に立たないと、
存在の意味がない。
そんな感じ。
そんな前提があった。
今のアシスタント仲間の中で
私は、今、ほんとに自然に
甘えさせてもらえています。
え〜、やだ〜。
だれかやって〜。
私できない。
私、いま、やりたくない。
気ままか！
あはははって笑いながら、
やって〜って言えてる。
そして、みんな
やってくれたりする。
優しい。
みんな優しいです。
人は優しいんだね。
自分のことを嫌って、
たくさんの禁止をして、
ベキネバの正論を
振りかざしていると、
人の優しさが
入ってくる隙間がない。
入ってきても、
それは優しさなんかじゃないって
受け取れない。
問題はそこから生まれていく。
だから、根っこを癒すんですね。
とも花流カウンセリングは
そんな禁止事項や
ベキネバの正論を
持たないと、
自分を守れなかった
小さな自分に
とことん寄り添って
とことん味方して
優しく寄り添っていきます。
たくさん涙が出るし、
怖い気もちも出てくるけど、
ひとりじゃないから
大丈夫。
みんながいるから
大丈夫。
仲間がいるから、
怖くても乗り越えられる。
ひとりでは出てこない
勇気がわいてくる。
昨日もいろんな気持ちを
感じました。
師匠といつも、助けてもらってる方々。
ありがとう。
人に自分をそのまま出すって
怖いことです。
嫌われることもあるし、
見放されることもあるし。
けど、いちばん嫌われて
見放されて苦しいのは
誰にだと思う？
今苦しいのは、
誰がそうしてるからだと思う？
それもやっぱり
自分なんです。
自分ぐらい
味方になって
甘々になって
優しく大切に
自分を扱ってあげたいね。
小さな頃、
親にされて嫌だったこととか、
悲しかったことを
思い出せますか？
その時どうして欲しかっただろう？
それを、今の、
大人のあなたが
そのまんま叶えてあげるんです。
今夜は何をしてあげますか？
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