先日、検診に行ってきました。
がんの手術をして3年半。
4カ月に1度くらいの頻度で、
腹部エコーと、
血液で腫瘍マーカー検査をしています。
腫瘍マーカーの軽度上昇はありますが、
それは「こういう体質」らしいので、
それほど気にしなくていいそうなのですが・・・
今回、腹部エコーで
新たな病名が発覚しました。
それは・・・
「脂肪肝」！
えぇ？？
どうやら肝臓の辺りが
少し白っぽく映ったらしく、
「軽度の脂肪肝」と
検査のお医者さんから
申し渡しがあったそうｆ＾＾；
いや～、体は色々なことが起きますねｆ＾＾；
脂肪肝というと
「アルコールの飲み過ぎ」
「メタボ」
という印象がありますが、
女性は閉経後、
女性ホルモンの作用が弱まるせいで、
脂肪と溜めこみやすくなり、
50代以降グンと脂肪肝に
なりやすくなるそうなんです。
知らなかったぁ！
私は手術をして閉経した後のほうが
ちょっとスリムになり、
内臓脂肪も少ないのですが、
内臓周りでなく、
肝臓の周りに脂肪がつき始めているとは！
なんて面倒な！（笑）
対策としては
◆食べ過ぎない
◆バランスの良い食生活
◆食物繊維を取ってお通じを良くし、肝臓の負担を減らす
◆たんぱく質を摂る
◆運動する・・・
やってないことはないんですけどねぇｆ＾＾；
そんなわけで、
女性の皆さまは、
アルコールをたくさん飲まなくても
「脂肪肝」
なんてのにも、なりやすくなりますので、
お気を付けくださいね～～～（笑）
↓残席少数です！