人に対してイライラしてしまう・・・
そんなとき、心は必ずこんなことを思っています。
「もっと〇〇してくれればいいのに」。
特に子供やパートナーや親だったりすると、
身内であるぶん、余計に思ってしまうんですよね。
私も父のパソコントラブルで呼ばれると、
「前にも教えたのに。覚えていればいいのに」と思って、
ついつい「だから～～！」とか言ってしまいますｆ＾＾；
でももし自分が85歳になって、
物覚えが今よりももっと悪くなったのに、
若造から、イライラしながら
「だから～～！」と言われたら
イヤですよねｆ＾＾；
それよりも、
機嫌よく教えてもらい、
「お安い御用、いつでもどうぞ＾＾」と
言ってもらえたら嬉しいでしょう。
まぁ、「それが当たり前」と思われて
何度も呼び出されたら、
それはそれでしんどくはあるのですが（笑）
でも、分かっちゃいるけれど、
ついつい、
「こうしてくれればいいのに」
と求めてしまうもの。
そして周りへの欲求や期待が
多ければ多いほど、
ストレスも大きくなります。
でも、ストレスがあると、
相手にもイライラが伝わってしまうし、
何よりも自分の心身に毒です。
だから、自分の身体を守るためにも、
おススメなことは、
＜いい意味の諦め＞
です。
そんなわけで、
「しょうがない」というのは、
諦めのようですが、
＜相手のあるがままを認める、許す＞
という、とってもハイレベルな行為なんですよね。
自分だって、もしやりたいことがあったり、
「自分はこれがいい」と思っていることを
否定されたりしたら、
イヤな気分になるはずです。
でも、「しょうがないなぁ」と笑って認めてもらって、
「それでOKだよ」と言ってもらえたら嬉しいでしょう。
人は、自分の要求に応えるために
生きているわけではありません。
自分だって、人の要求に応えるために
生きているわけではないのです。
人に要求や期待をしてしまうときこそ、
＜認めること＞
を意識したいですね！＾＾
