個人セッションのご感想をいただきました。
Hさんは、アラフィフにして、
初婚同士でご結婚されたのですが・・・
「結婚はゴールではなく、スタート」。
いろいろなことが起こるのですよねｆ＾＾；
ストレスの多かった仕事を辞めて、
専業主婦
というのは、「良いなぁ」と思われる反面、
新たなことは、やっぱりストレスだし、
体調を崩したりしたら、なおさらです。
「実家大好きだった私が47才で結婚して1年半。
(この結婚についても、あやさんのお陰で出来た！
と言っても過言ではありません。)
思いがけず病気が発覚して入院・手術を経験しました。
退院後、療養の為に半月ほど実家に帰っていたのですが、
思いの外ゆっくり過ごしてしまったようで・・・
自宅に帰宅してから
徐々に実家に帰りたい気持ちが強くなり、
帰宅後3ヶ月目には情緒が不安定になってしまいました」
とのこと。それで、
「あやさんのブログを拝見したり、
いろいろと気分転換を試してみましたが上手くいかず、
どうにもならなくなり、
アドバイスを受けたいと思いました。
また、直接お会いしてお話を伺うことで、
本やブログからでは得られないもので、
少しでも現状に変化を起こすことが
出来ればと考えていました」
ありがとうございます！
「コロナ禍ということもあり、
週に1度のお買い物以外に
外出する機会も無い状況でしたので、
家族以外の方とお話するのはとても久しぶりで、
その事だけでもかなりの気分転換になりました。
あやさんは、溢れだしてしまう私の話を
ゆっくりと受け止めてくださり、
様々な提案をユーモアを交えながら提示してくださいました。
深刻になりそうな雰囲気を
明るくしながらお話ししてくださり有難かったです。
その全てを実行出来たわけではありませんが、
少しずつ気持ちが軽くなっていくのを感じました」
私と同じように、実家暮らしが長かったHさん。
仕事をしている間、あまりやっていなかった家事、
とくに料理にプレッシャーを感じてしまっていたとのこと。
とくに専業主婦で、
旦那さんが食事を楽しみにしているとなると、
「いろいろなものを作らないと」と、
真面目であればあるほど考えてしまうんですよね。
しかも「全部手作りで」となると、
「これを一生やり続けるのか・・・」
なんて考えたら、
苦しくなってしまいますｆ＾＾；
そこで、
◆毎日の献立が決まり、材料を届けてくれる
ミールキットを使ってみる
◆魚焼きグリルの掃除がラクになる
「魚焼きグリルプレート」を買ってみる・・・
などなど、料理のプレッシャーを弱める、
いろいろなことを提案させていただきました。
「主婦は(特に仕事をしていないので)
こうあるべき！と言う気持ちが強かったのですが、
もう少し緩く考えてもいいのだな、
と考えを改めさせられました。
ですので、その後は気持ち的にとても楽になりました。
支離滅裂になりがちな話を聞いてくださり、
ありがとうございます」
ううう、嬉しいです！
お話を伺って、旦那さんがどういう方か分かると、
「これはした方がいい」
「これはしなくても大丈夫」
というのが分かります。
しなくても大丈夫なことが分かったら、
そこは力を抜いてもいいんですよね＾＾
「あやさんは、いつもお話を
させていただいているだけで、
気持ちが楽になり、帰りがたくなってしまいます。
人を癒して引き付ける何かがあるのかしら？
と密かに思っています」
感謝感謝です！
「あやさんとは、4年前の講座で初めてお目にかかりました。
初めてお会いするあやさんからは
柔らかい雰囲気をまとっているけれど、
芯のある強さのようなものを感じられました。
いつもお会いするだけで明るい気分になります。
落ち込んだ気分の時には元気に！
元気な時にはその状態がさらに続くように思わせてくれる方です」
ありがとうございます～～！m(__)m
Hさんがうつっぽい状態になられたのは、
手術の影響かもしれませんが、
年齢的に更年期障害的なものも
あったのかもしれません。
けれど、
◆人と話して、自分の思いを整理する
◆自分と違う視点で物事を見てみる
ということをすると、
心が楽になって、
「ではどうするか」が
明確になってくるんですね。
「話すこと」というのは本当に大事です！
「宝さがしセッション」については、
こちらをご覧くださいませ。
（対面・Zoomもあり）
お役に立てれば嬉しいです＾＾
