なんだなんだと思っていたら、
出張中の旦那さんからお花が届きました！
「出版お祝いと、お花見に」
とのメッセージ。
思いがけなくて、嬉しかったです💕
旦那さんとはもうすぐ結婚5周年。
今発売中の「自己肯定感本」にも、
その経緯を少し書いていますが、
いい人だ～（＾人＾）
とはいえ、何事もないわけでは
もちろんありません（笑）
一緒になって長くなればこそ、
「これでいいよね」と私が思っていたことが、
相手にとっては、実は「よくなかった」
ということだってありました。
エスパーではないのですから、
相手の思っていることが
100％分かるわけではありません。
けれど、思っていることを
言葉にすることで、
相手にも伝わるし、
それによって状況を心地よく変えることも
できるんですよね。
そしてそこに必要なのも、自己肯定感。
「自分が言ったことを、相手に受けて止めてもらえる」
という自分への信頼があるかないかでは違います。
さらに
「相手は受け止めてくれる」
という相手への信頼も関わってきますよね。
私は、自己肯定感というのは、
いつも一定ではなく、
高くなったり強くなったりしても、
何かがあると、弱ってしまうものだと
思っています。
では弱ったとき、自分を立て直すのに
何が大切かというと、それは
「心の余裕」。
余裕がないと、
「自分はどうせ」「相手はどうせ」と、
望まない思いでいっぱいになってしまいます。
ですから本では、
「ゆるめること」
をとても大切にしています。
ゆるめることから、自分は整っていくし、
状況も良い方向に変えていくことができるのですね。
ブレやすい、弱りやすい自己肯定感だからこそ、
「戻す」方法を知ってください！＾＾
「ちょうど本が届いた時くらいに、
すっごく落ち込む出来事があり、本が救世主の様でした！
平常時では、自己肯定感強くなってきたかなって思っていましたが、
まだまだ！伸び代あるなーと実感しました」
A.Sさん、ありがとうございます！💕
伸びしろは無限大ですし、
戻すのが上手になれば、
メンタルをいつもいい状態に
保てるようになりますよ（*＾-＾*）
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