歳を重ねると、体力が落ちたり、
前のようにできないことが増えたりして、
悲しくなってしまうことはないですか？
また、「更年期」というのも、
さまざまな体調不良や変化が訪れると聞くし、
女性らしさも失われるのではないかと
怖れている方も多いと思うのですが・・・。
千鶴さんは、
「女性は、生理が終わってからスゴイことになる！」
と、力強く言うのですよ（*＾-＾*）
まず、更年期というのは、身体が思うように
ならなかったりすることもあります。
そんな時は・・・「できないことはしない！」
ムリしてやろうとしてできなくて、
自分を責めたり悲しむ代わりに、
「できないからやらない」。
その代わりに「やってもらう」のですね(笑)。
でもこれ、単なる「迷惑をかけること」や「ワガママ」
でもないんですよ。
やってもらうことで、ほかの人が「誰かの役に立つ」
という機会にもなるし、スキルアップにつながることもあります。
また、できない自分もまるっと認めるのは、
自己肯定感につながります。
さらに「体調が悪くてガマンできない」せいで、
「本当にやりたいこと、必要なこと」しか
できなくなるので、自分の感覚が研ぎ澄まされてきて、
どんどんピュアになっていくんですね！
そんなこんなで、更年期を超えていくと
「女性は【女帝】に」
なっていくというのです(笑)。
いいですね～、「女神」ならぬ「女帝」！(笑)
また、生理というのは体のデトックスになります。
それがなくなるというのは、
「身体が老化した」というよりも、
「もうデトックスが要らない体になった」
ということでもあると、千鶴さんは言います。
た、確かに閉経後の方のほうが、
お肌に透明感があったりします！
このようにガマンできない体になるからこそ、
より「本音で生きられるようになる」！
つまり「より、女神になる」ということ。
更年期後、閉経後のほうがイキイキできる！
という千鶴さんのお話に力づけられた方、
多かったですよ～～～～！（*＾-＾*）
「できなくなったこと」に目を向けるよりも、
「できなくなったことによって、できるようになることがある」
というのがステキですね。
そして、自分の生活と自分の感覚を
もっともっと大事にしていけば、
自分という「土壌」が豊かになって、
「起こること」「受け取ること」の実りが増える、
というのも嬉しいこと。
いくつになっても、
やりたいことにチャレンジし、
自分が楽しくなる瞬間を増やし、
ニコニコイキイキしていたら、
若々しくいられるだけでなく、
なにより「生きているのが楽しい」んですよね＾＾
ふとした時に「生きているって楽しいな」と
感じる瞬間が多ければ多いほど、
未来に「楽しさ」がセットされていきますよ。
楽しみですね～！＾＾