ご紹介しましたら、
「参考にします！」
というお声をたくさんいただきました。
ぜひ！＾＾
最大のコツは、「「せかしあ」すること」ですが、
なぜ「せかしあ」するといいかというと・・・。
「幸せな未来をセットできるから」
です。
「せかしあ」＝「自分を世界一幸せにする」
という気持ちで
◆自分を労わる、大切にする
◆自分を喜ばせる
◆どんな自分もまるっと認める
ということをしようとすると・・・。
たっぷり寝て元気になったり。
美味しいもの、食べたいものを食べて幸せになったり。
「頑張らなきゃ（>_<）」と自分をムチ打つ代わりに、
「ノらないときもあるよね」と自分を認めてホッとしたり・・・
とするようになります。
すると「今」の気持ちが、
安心したり楽しくなったり幸せになったりしますよね。
そうやって、自分が発するものが
「安心・楽しい・幸せ・喜び」にすることが、
自分のエネルギー（波長）を「幸せエネルギー」に変えるので、
「幸せ」と波長が合うようになるので、
同じエネルギーの「幸せ」な未来を受け取るようになるのです！
大切なのは、「今・この瞬間」を「幸せ」にすること。
仕事で怒られて落ち込んだり、
なかなかいい出会いがなくてしょげてしまっても、
そうし続けないでください！
紅茶を飲んでホッとしたり、
「好きな音楽を聴こう」と思ってうきうきしたりしましょう。
そうして「今・この瞬間」を「幸せエネルギー」に
変えることが、「未来の予約」になるのです！
これは、「現実逃避」ではなく、
自分の「エネルギーの調整」なんです。
落ち込んだり、しょげたりしたときに、
「こうなったらいいな」という楽しい未来なんて描けませんよね＾＾
だからまずは「ホッ」としたり、
楽しくなることをして、エネルギーを変えるのです。
そうしたら「ホッ」と嬉しくなる展開が、未来にセットされます。
今までどんなにネガティブに思っていたってオッケーです。
「今・この瞬間」から、できるだけ「ホッ」とするような
心が軽やかに明るくなるほうにエネルギーをセットし直し続ければ、
「幸せ」にチューニングが合うようになりますので！！
「せかしあ」して、自分をどんどん幸せにしてください。
それが「せかしあ」な未来をセットすることになりますから！(^_-)-☆
