そう言ったのは、「婚活プログラム」のHさん。
そうなんです！
「自分を幸せにする」＝「自分にプレゼントすること」
とだけ思っていると、
・自分を甘やかそう⇒やけ食い⇒胃もたれ（>_<）
・みんなに自慢できる高価なバッグを買う
⇒持つ機会が少なく、損した気分（>_<）
・一人でも思い切った値段の料理を食べる
⇒一人ご飯は味気なくて、おいしく感じない（>_<）
という、かえって幸せでなくなってしまうことも
あるんですよねｆ＾＾；
「せかしあ」は、「自分は受け取る価値がある！」
という意識を高めるために、
ステキなものを自分にプレゼントすることも
その一つですが、もう一つの大きな柱が、
「『自分』の声を聴いて、大事にすること」
なんです。
・お腹がいっぱいになっていたら、
自分の胃に無理を強いることなく、
どんなに高い料理でも箸を置く
・掃除がたまっていたって、疲れていたら寝る
・苦手な人からの誘いは、やんわり断る・・・
アタマが「こうした方がいい！」と思っていたって、
カラダやハートが「こうがいい」と感じていたら、
そちらを優先するんですね。
そうすると、自分がどんどん満たされていくし、
「せかしあ」上手になっていくのです！
人が言っているから、世間が言っているからではなく、
自分の心や体の声に耳を傾けてみましょう。
そして自分が幸せな気持ちになったら、
どんなささいなことでも
「ありがたいな～～（*＾-＾*）」とニッコリしてみましょう。
感謝すればするほど、そうなるようにしてくれた天と、
受け取ることができた自分とのつながりが深くなり、
せかしあ度が高まっていきますので！
