教えていただきました。
『我がおっぱいに未練なし』対談・前編
『我がおっぱいに未練なし』対談・後編
これは乳がん宣告をされた女性社長の川崎貴子さんと、
幸福学について研究している慶応大学院の前野隆司教授
による対談。
そのなかで、前野教授による、
「四つの幸せの因子」というのが紹介されていました。
日本人1500人にアンケートをとったところ
「幸せ」な人には四つの要素があることが分かったそう。
その、「四つが揃っていれば幸せ」という因子とは・・・
１．「やってみよう！」
２．「ありがとう！」
３．「なんとかなる！」
４．「ありのままに！」
なのだとか。
なるほど～！
確かに「やってみよう」とする意欲があれば、
いつも新たな刺激や達成感を感じられますよね。
また、「ありがとう」という感謝する心があれば、
いつもいい気分になれます。
さらに「なんとかなる」という前向きな意識は
成功につながりやすくなります。
そして「ありのままに」。
これは、人と同じようなことをやるのではなく、
自分がしたいことを自分らしくやるんだ、ということだそう。
「自分軸」ができていたら、人に振り回されなくなるでしょう。
幸せというのは、「感じるもの」。
ですから、何がなくても幸せになることはできます。
けれど、「やってみよう！」と、
怖れを乗り越えて行動して、
うまくいかなくても「なんとかなる！」と
工夫をしたり助けを借りて進み、
「ありがとう！」と感謝をかみしめているうち、
人に左右されない自分らしさが培われて、
「ありのままに」でいながら、幸せな自分になってく・・・。
というプロセスはよくわかります。
体をもち、人と交わり、得たり失ったりする
この物質世界では、
「やってみよう！」
という「行動すること」が、
自分の魂の喜びを大きくしていくように思います。
私も昨日、すご～く贅沢な行動をしてしまいました。
めっちゃ幸福でした(笑)。
あなたはどの「幸せの因子」にビビッときますか？
あなたを幸せにするのは、あなたです！！
