いたしました。
メンバーは、
「なんでも仙人」のみやがわみちこさん、
トータルヘルスデザインの近藤陽子社長、
そして『悟る技術』の著者の橋本陽輔さんです！
みちこさんも橋本さんも私も
カウンセリング的なお仕事もしているので、
それについての様々なお話もしたのですが、
橋本さんがとてもステキなことを教えてくれました。
不満やお悩みがある方に共通しているのが多いこと。
それは、
「あの上司が××だから今の仕事は◎◎です」
「旦那が××だから今の生活は◎◎です」
「義母が××だから◎◎なんです」・・・
と「他の人が主語」になっていて、それだから
「自分では、どうしようもない」
と不満になっているのですね。
そして自分は被害者であって、
他の人が主人公の世界の「脇役」になってしまい、
世界は変えられないものに思ってしまうのです。
でも、自分の世界の主人公は「自分」！
ですので橋本さんは、自分を主語にして、
「私は○○します」
にするといい、と教えてくれました。
なるほど、この軽やかな感じが、
「悟る技術」なのですね！
それを私流に解釈をすると、
「上司が、旦那が、義母が●●であっても・・
私は○○する！」
と決めて、行動するのもいいのではないか、と思います。
これは、「私は過去に●●があるから・・」と、
過去の出来事、過去のトラウマを引き合いに出して
「だから自分は□□」
「だから自分はできない」
と言うことも同じ。
心理学者のアドラーは「過去は関係ない」と
言っています。
なぜなら過去に●●がある全員が
そうなるわけではないのですから、
それは、自分が□□であること、やらないことの
「言い訳」に使っているだけ、ととらえるからです。
だから
「過去に●●があったとしても・・・。
私は○○する！」
と、今、自分がやりたいことに向かって
行動していけば、
人のせいにも過去のせいにもせず、
「人生の主役」
として自分の人生のかじ取りを
できるようになれそうですね！＾＾
ちなみに「自分が人生の主人公！」という本が
あるのですよ。
それは・・・
『幸せな奇跡がつぎつぎ起こる ヒロイン･ブック』！（笑）
2016年を自分らしく生きるコツは
「人生の主役として生きると決めること！」
何があろうとも、
自分の気分や思い、行動を決めるのは「自分」。
それを胸に留めていくことで、
毎日を彩る色も変わりますよ！（*＾-＾*）