「せかしあ祭り」開催中この頃、皆さまの「せかしあ」体験をお聞きして、
心が温かくなることが多いです。
新刊を読んで、「せかしあ」しよう！と買ったものの、
つい面倒でそのままだったコーヒー。
それを自分のために、淹れて、飲む･･･。
味わいも深く、ゆったりとした時間が流れる、
素敵な時間をすごせたとか。
普通に淹れるのではなく、
「自分というお客さま」に淹れてあげる。
それだけでも、「もてなされた」という
豊かな気持ちになれますよね！
喉が渇いたから、コップに水をくんでゴクゴク、
の代わりに、
お気に入りのグラスに少しレモン汁を垂らし、
一つまみ塩を加えて水を入れ、
氷を浮かべて、ストローを差して、
コースターに載せて、ちゃんとテーブルでいただけば･･･。
ソルティレモンウォーターを、
自分におもてなし。
これだけでも、なんだか「せかしあ気分」になれるんですよ！
レモン汁の代わりにオレンジジュース（量はお好み）でも
美味しいんですよ。
スポーツドリンクよりローカロリーで
熱中症予防にもなりますし。
そして、「自分をもてなしちゃった（*＾-＾*）」と
自分を褒めたら、さらにいい気分になれます。
「幸せ」というのは、「起こるもの」だけとは限らなくて、
小さなことを自分に「起こして」いけば、
いつも自分を幸せでいさせられることができます。
さらに、「気づくもの」だとも思っていたら、
「デスクワークが大変」と思っていても、
「炎天下でも屋外で立ち仕事をしている人もいるんだよな」と
気づけば、デスクワークも大変だけれど、
クーラーのあるところで仕事ができている、という面では
ありがたみに気づいて、幸せになれたりもするのです。
もちろん、自分にご褒美！も楽しい「せかしあ」です。
「一生『世界一幸せな自分になれる』プレミアムプログラム」が、
無事スタートしたお祝いに、祝杯の代わりに、
フレッシュフルーツたっぷりの杏仁豆腐、
買っちゃいました！美味しかった（*＾-＾*）
小さな「せかしあ」を積み重ねて、
「いつも幸せ」な自分でいたいですね＾＾。
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