あなたはそれは何だと思いますか？
家族や友人といった「人」。
暮らすために必要な「お金」。
生きがい、やりがいを感じられる「仕事」。
安心して暮らせるための「安全」・・・。
「幸せ」に生きるためには、さまざまな要素がありますよね。
でも、それらが全部満たされていなかったら不幸せか、
というとそうでもなくて、
冒険家だったら、安全じゃない場所に行くのが
幸せだったりします。
幸せは、「自分の心」が決めるもの。
だから、「足りないもの」を数えることで、
自分で自分を不幸にしてしまうことがあるのなら、
それは「自分がもったいない」。
「仕事はつまらないけど、いい友達がいるし！」と、
「ない」でなく「ある」に目を向けて「いい気分になる」
ということを習慣づけていたら、
いつも自分を幸せにすることができるのです。
ただ。
先日、私に不幸なことが訪れました。
それは・・・
「風邪」ですｆ＾＾；。
家人の鼻風邪をもらってしまったのです。
熱が出ても喉が痛くても風邪はつらいですが、
鼻水ごときでもあなどれません。
鼻の奥がツーンと痛くて、そのせいで目も痛くて頭痛もして、
パソコンを見ることもできません。
頭も働きません。
「・・・幸せに一番必要なのは、人でもお金でもない。
健康だぁぁ！！」
心底思いました（くどうようですが風邪ごときで（笑））。
体のどこがつらくても、
やる気が出ないし、食べ物もおいしくないし、
楽しい気持ちも半減してしまいます。
「体のどこも苦しいところがない」というのは、
いつもだったら当り前のことですが、
本当にありがたいことなのだとしみじみ感じます。
風邪なら、まぁ1週間もすれば終息するのが
経験上分かっていますが、
長い病の方は、いかばかりかと、
患っている友人に思いを馳せる機会にもなりました。
健康のありがたみも、失くすことで改めて実感するもの。
「ない」ことで「ある」ことが分かるのですから、
「ない」もやっぱり必要なんですね。
自分の気持ちを上手に操縦しながら、
「幸せ」「いい気分」を標準装備していきましょう！
