山岸加代です。
ランウェイは滑走路！
元気と綺麗の種蒔き中！
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴37年目突入！地上では、姿勢改善•Walking Ambassadorとして、世界を舞台に活躍中！
姿勢は元気と綺麗への最速、最短！
ランウェイは滑走路！ 新しい自分にTAKE OFF！
人生は後半戦が面白い！
空飛ぶ•ウォーキングアンバサダー山岸加代です。
今日は「後ろ姿美人塾」の日でした。
６回連続コース。
今日は５回目。
呼吸を取り入れた準備体操。
そして今日はウォーキングの基礎を取り入れました。
写真のみなさん。
自分の呼吸と向き合って
集中して身体の動きを感じておられます。
きちんと呼吸ができると
身体の軸が整います。
呼吸で身体のコアの筋肉を使うので
天然のコルセットができます。
副産物として、ウエストにくびれ復活が
大いに期待できます！
今回、呼吸に特化した
《呼吸のワークショップ》
を開催します。
是非お試しくださいね。
新しい自分にTAKE OFF！
一緒に人生、楽しみませんか？
呼吸で軸が整うとウエストにくびれが
空飛ぶ•ウォーキングアンバサダー
山岸加代でした。
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８８歳・君子語録（実母）
※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません
生きている限り、息はする！
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