まともに食事を作る朝具ばっかり焼きそば。麺は２分の１。市販のもやしミックス350グラム、豚こま６０グラムと。大盛りですが、ほとんど野菜。ぶりの照焼、菜の花と人参の白和えいちご🍓、しば漬け市販のミックスサラダ鮭と炒り卵と菜の花のちらし寿司。カンタン酢で味付けあとは混ぜるだけ。海老と炒めたのはこれ。祝蕾といいます。くせがなくておいしい。高菜の仲間だそう。
