今日はKIN260
マヤ暦では大晦日
今年一年のすべてに
感謝する日
そんな日にふさわしく
今日は1日
ご自愛デーとなりました
午前中は
お寺でストレッチに参加
お寺って好き
街中にありながら
シーンと静まり返ってて
心も落ち着きます
使って負荷をかけながら
カラダの凝りをほぐしていく
4月中旬から
休みらしい休みもなく
カラダがお疲れモードだったから
ストレッチポールはテキメン
ストレッチ後の
ゆりこさんの足裏マッサージで
完全ノックアウト
しばし爆睡でした
午後からは
アロマタッチのモデルに
明日からの
新しいスタートに
向けて
カラダのメンテナンス
完了です