久しぶりのリアル講座の
お知らせ＆募集です！
50代後半にもなると
体のあちこちに
不調が出てくるものです
久しぶりに友人と会って
話をしていても
「ここが痛いのよ」
「この前ケガをしてさ」
「検査で引っかかっちゃって」
「病気が見つかってしまって…」
そんな話題が
増えてくるお年頃になりました
そんな中で改めて感じるのは
「健康はすべての土台」だということ。
身体が健康であれば働くことができ
お金の心配も少なくなります。
身体が健康であれば
美味しく食べることができます。
身体が健康であれば
行きたい場所へ出かけ
旅行を楽しむこともできます。
身体が健康であれば
人のために働いたり
誰かのお役に立ったりすることもできます。
もちろん人生には
さまざまな大切なものがありますが
その土台となるのは
やはり健康ではないでしょうか。
私自身、この年齢になって改めて
「すべては健康から始まるのだな」と
実感する今日この頃です。
そして、私たちの身体は
単に食べたものだけで
できているわけではありません。
どんな環境で暮らしているのか。
どんな経験をしてきたのか。
どのような家庭や地域で育ってきたのか。
そうした人生の背景も
少なからず私たちの
心と身体に影響を与えています。
心と身体は
私たちが思っている以上に
深くつながっています。
ストレスが続くと胃が痛くなったり
気持ちが落ち込むと身体が重く感じたり
逆に心が満たされていると
元気が湧いてきたりすることはないでしょうか
心の状態が身体に表れ
体の状態が心に影響を与える
私たちはそんな
心と身体のつながりの中で
生きています。
だからこそ今回は
身体だけでなく心にも目を向けながら
自分自身を整えるヒントをお伝えしたいと思います。
最近こんなことはありませんか？
☑ なぜか疲れやすい
☑ 気持ちが落ち込みやすい
☑ やる気が続かない
☑ 人間関係でモヤモヤする
☑ 本当はもっと自分らしく生きたい
私たちのココロとカラダって
とても密接につながっています。
この講座では、7つのチャクラをヒントに
今の自分の状態をやさしく見つめながら
心と身体のバランスを整えるヒントをお伝えします。
「なんとなく不調」の原因を知りたい方
自分自身をもっと大切にしたい方におすすめです。
【日時】7月17日（金）13:00～15:00
【会場】北仙台 真の屋2階 サロン「この指と～まれ」
【参加費】1,500円（当日現金払い）
【持ち物】筆記用具
お申込はこちらから！
自分の心と体の声に耳を傾ける
やさしい時間をご一緒しませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております✨