私は胃腸が弱いのです。
まだ二十歳だった頃。
車
の免許を取得するために、朝一番早い電車で千葉市へ行かなければならなかった。朝方からお腹がゴロゴロしてツライ
でも、この電車に乗らねば試験に受からない、乗ったら１時間半は電車にカンヅメ
薬を飲んで這うように向かったことは今だに思い出したくないことの１つ。
子供の頃は肥満児だったのに出産するたび痩せて（普通サイズになった
）今は逆に太れない体質に。その裏側には胃腸がますます弱くなっていることが原因にある。
たくさん食べてもすぐにお腹をこわすから身にならない。冷たい飲み物はビール
以外（コレがよくないのかも
）ほとんど口にせず、真夏もホットか常温。食べ過ぎないよう、
飲み過ぎないように気を付けているつもりでも、月に二回くらいお腹をこわす。しかも深夜
翌日、腹痛と寝不足でフラフラ
今は緊張が原因ではないと思うけれど、深い呼吸を必要とするヨガは体にも営業活動にもいいのかも
いい対処法をご存じの方、アドバイスお願いします
