早いもので今年もあと数時間！
長女は毎年恒例の、
義実家にお泊まりへ。
今日、映画を観に行ったり
自営業をしている義実家のお仕事のお手伝いをしたきたようです(^^)
スラムダンクを観てきたらしい！
「めっちゃ楽しかった！」だそうです(笑)
今日帰宅して、
お蕎麦を食べて、久しぶりのゲーム中🎮
ダンナさんが夜間作業で遅いので、
時折下の子を寝かしている2階から聞き耳立てながら様子を伺っています(笑)
振り返ってみると、
今年は統合ワークに救われた一年でした✨
足プロ・手と口の統合プログラムは2年前からコツコツと進めていたけれど
やっぱこう、ガツン！と楽になってきたなぁと感じたのは
統合ワークを受けてからのように感じます。
意識して自分でも触れるようにしたあとの変化がすごかった
年の瀬に特に実感するのは
子ども(特に長女)に対するイライラがほぼなくなった✨こと
もちろん少し調子が悪いときなどはイライラしてしまうことがあるけれど
以前と比べて長引かなくなったし、
対策をした後の回復が早くなったから。
というのもあります
おしゃべりな長女との会話が苦痛に感じるほど
調子が悪い日が多かった頃がウソのように
今は毎日の会話が楽しいです(^^)♪
あと、ここ1週間くらい
飲み物や食べ物に影響されやすくて固まっていたお腹が
固まりにくくなったように感じています✨
私の中で上位を占めていた悩みのうちの2つが
ラクになるだけで
こんなにも毎日が生きやすいのだなぁと
しみじみ感じています(^^)
来年は研修にも参加するので
統合ワークを拡める活動にも力を入れたいな♪
来年は大宮でも開催決定！
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