ここにも少し書いたんだけど⬇️
日を追うごとに、ダンナさんとは違うんだなー
違うことに悩むことさえエネルギーの消費だなー
と感じていて
なにかちょっとイラッとする気持ちがよぎったとしても
二言目には「違うからしょうがないか」と思えるようになりました✨
(たぶん統合が進んだ説もある)
そして、しょうがないか！とすぐ思えるようになったことで
「自分はそれをされてどう感じたのか」
「どうして欲しいのか」
に目を向けることができるようになってきたのが
大きな一歩だなぁと感じております(^^)
自分の気持ちに目を向けられるようになったおかげで、
ケアもしてあげられるので
より回復も早い♪
ワタシの場合、
「こうされてイヤだった。だからこうしてくれたら嬉しい」と伝えたとき
無意識に相手へのコントロールの気持ちが働いていたんですね。
本音を伝えてるんだから、私が望むとおりにしてね。みたいな
でも本音を聞いたからといって相手がどうするのかは相手の自由であって
思い通りいかないことに怒るのはお門違いだし、
そこは自分が向き合わなくちゃいけないとこなのに、相手に機嫌とらせようとしてたし
大事にされてないのかな、なんて勘違いするのはもっと違うし
だから私の思う通りにしてくれてるはずなのに、
気持ち悪さというか、違和感しか感じなかったのかーと納得もできて
ようやく出口が見えたのでした
(半年くらいかかったよ…
そして言語化下手くそゴメンね 笑
ニホンゴムズカシイヨー)
なんとなくだけど、
いろんな統合ワーカーさんのブログを読む限り
産後のモロー反射が活性化の影響もありそうな感じかな、と💦
身体を育てたらもう少し期間が短くなったり、
処理能力もあがるかな♪
いよいよ研修が近くなってきて、ワクワクしてきています(^^)
おわり