5月になりましたね。

ついこの間、年が明けたなぁと思ったのに、
早いものです

外は、新緑が美しい季節になりました

ゴールデンウィーク後半は、天気にも恵まれ
そうなので絶好の行楽日和になりそうです

さて、連休のお楽しみの後は、ちょっと体に疲れが残って
しまうこと、よくありますよね。

こんな時こそセルフメンテナンスが、とっても
役に立ちます

行楽で、足腰に疲れを感じたら、オイルトリートメント
をすると、とっても気持ちが良いですよ。

専門店に行って、どの精油を買ったら良いのか
分からないという方は、まずはコチラの1本を
試してみてはいかがですか？

それは、ドラッグストアで販売されている
『ハッカ油』です。


ペパーミント精油と抽出方法は同じ。

つまり、専門店に行かずとも手に入れる
ことができる精油なのです。

香りはご存じのとおり、スッーとしたクリア
なもの。

肌に塗ったりすると、ヒンヤリするので、
これから気温が高くなってくる季節には、
オススメの1本です。

但し、刺激が高いので、使用濃度には
ご注意を

また、小さなお子様には向かない精油です。

大人であっても、肌に塗る時には、1％濃度で十分。
お顔のような敏感な肌の部位には使用しない方が
良いでしょう

1％濃度って言われても・・・という方は、多いはず。

アロマテラピーを難しく感じてしまう原因の一つが
コレですね。

でも、1％濃度のトリートメントオイルを作るのは
とっても簡単次回の記事でご紹介します。