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小さなおうちサロンaromalea-アロマレア
セラピストの川愛さや香です
♡ご訪問ありがとうございます♡
日焼け止めのパッケージに記載されている
『SPF』はシミやソバカスの原因となる
UV-Bを防御する効果を表した数値で
値が大きいほど防止効果が高くなります
最高値は50で明らかにSPF51を超える
ものはSPF50+と表示されます
一方『PA』はシワやたるみの原因となる
『UV-A』をどれだけカットできるかを
あらわしたもので4+まであります
『UV-A』は雲や窓ガラスを通り抜けやすい
という性質を持っているので曇りの日や
日当たりの良い家の中でも予防が必要です
屋外でのレジャーやスポーツ時には
SPF50やPA++++
通勤や買い物などちょっとした外出などでは
SPF15～30前後PA++程度を選んでね
日焼け止めは各メーカーの用法を守って
きちんと塗っていなければ
表示されている数値どおりの効果を
発揮させることはできませんよ
塗り方が薄かったりムラがある場合は
充分な効果を得られないので注意してね
汗をかいたり時間が経っていると
効果が減るので塗り直しも必要です
紫外線を沢山浴びたという自覚がある日は
肌のクールダウンも忘れずにね
なるべく早く冷やすことを心がけて
日焼けした部分に保冷剤や氷を包んだ
タオルでほてりを鎮めてから
十分に保湿ケアをして潤いを補ってね
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