自分とつながる安心からだケア・ヨガ＆からだ美調律インストラクター吉田ケイコです

 

からだ美調律®エクササイズグループレッスンに

新しい生徒さんのTちゃんが来てくれました！

 

どうして来てくれたのか理由をお聴きしたところ、

「友だちのEちゃんが、

姿勢がとってもキレイなので

何でか聞いたら、

こちらのレッスンに来ているということだったので」

ですって！

 

嬉しいじゃありませんか！

 

来てくださったことも嬉しいし、

Eちゃんが、お友だちの

あこがれの存在ってことも嬉しい！

 

Tちゃんも、キレイな姿勢になりたい！ってことですもんね。

 

つまりは変わりたい！ってこと。

 

人は、本来、変化を好みませぬ。

 

変化するのが怖い、というのもあるし、

変化せずそのままのほうが安心、という心理が働くから。

 

そしていろんな事を諦めてしまうのです。

 

姿勢が悪いこと、

あちこち痛みがあること、

なんとなく不調なこと、が

 

もう歳だからしょうがない、

もう変わりようがない、

このままでもしょうがないかな・・・

というふうに。

 

そんなことない！

 

人はいつからでも、何歳でも変われるのです！

 

自分が変わろうとさえ思えば。

 

前述のTちゃんも、

レッスン中はあまり変化を感じられない、

と言っていましたが、

 

ワタシから見ると、どんどん変わっていっていました＾＾

 

そして、レッスン後に横から見た写真を撮って見せると

「えーーー、変わってる！

姿勢も良くなっているし、

背中のお肉がスッキリーーー！

たった1時間でこんなに変わるなんて！

来週も来ます～」

と喜んで帰って行かれました＾＾

 

写真は嘘つかない（笑）

実際の姿を目で見ると納得して

もっと変われるかも！と良い欲がでてきますよね。

 

表情もキラキラされたのがとても印象的でした。

 

さぁ、アナタもより良い自分に変わってみませんか？

 

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