自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです

 

今日はこさこあやちゃんの

精麻ネックレスワークショップを受講

水、火、土のエネルギーを入れてつくる

精麻のネックレス。

 

思考や五感のお話もたくさんして

楽しかったわーーー

 

でも、今朝、起きたときは

右の足首が歩くたびに痛くて、

雨も降っているし、車の運転も不安だしーーー

 

行けるかな？と思っていたんですよ。

 

足首をゆるめても痛さはあまり変わらず・・・

 

どこから来てるの？この痛み、

とカラダを点検してみると・・・

 

股関節と骨盤がつながっている

右側の靭帯と筋肉が

カターーーく強張っていました。

 

そこで、股関節周りの筋肉や靭帯をゆるめ、

ついでに骨盤底筋群もゆるめたら、

 

あれ、痛くない！！

 

ということで、

ワタシの今日の足首の痛さの原因は

股関節周りの固さから来ていましたわ。

 

痛みもなくなったので、

ルンルンと雨の中、お出かけしてきました～

 

あやちゃんは、薬膳料理も習っているらしく

こんな⇓美味しいお豆腐その他いろいろ入っているスィーツも作ってくれましたん＾＾

 

 

自分のカラダのつながりが分かると

カラダはとっても楽ちんに動かせます。

 

カラダの不調の原因を解析する

からだ美調律®パーソナルレッスン、

おすすめです！

 

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