自分とつながる安心からだケア・ヨガ＆からだ美調律インストラクター吉田ケイコです

 

今朝はからだ美調律®創始者の

Hakoさんによるオンラインレッスンを

インストラクターの先生たちと受講。

 

自分が生徒さんに

レッスンをするときには気づけない

カラダの感覚があるので、

月に1度のレッスンを受講するのが楽しい！

 

今日は新月だからか、

（新月期は呼吸でカラダが整いやすい）

呼吸の意識が深まりまして。

 

からだ美調律®のレッスンは

ゆっくり自分のカラダを感じながら行うので

 

その時々で感じるポイントが違うんだけれども

 

今日は、

「あっ、こういう呼吸の仕方を忘れていたな」とか

「こういうふうにやったほうが、生徒さんにもわかりやすいかも」

なんていう気づきを得られたので、

ますますからだ美調律をたくさんの人に知ってほしいなぁと思ったのでした。

 

ゆっくりカラダを動かしていくので

からだ美調律®レッスンは

オンラインでも充分に効果を得られます。

 

人によっては

オンラインのほうが

集中できて良いと言われます。

 

マンツーマンでじっくり

ご自分のカラダと向き合いたい方へ詳細はこちら

 

 

からだ美調律®レッスンを受講したことがある方はこちら