自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです
ここ数年は暖房器具は電気を使用するものばかりで、
停電になったら寒さをしのげない、と
電気コードのない灯油ストーブを購入！
ワタシの住む岩国市でもお山のほうは雪が積もった昨日、
ストーブが届きました！
あったかーーーい＾＾
幸せーーーーー
でもさ、昨夜はなんだか股関節が詰まっている感じがして
肩回りもガチガチだったんだよね。
表面的にはストーブもあるし暖かいけど
カラダの芯は固く冷えている感じ。
そういえば、寒くてじーーーっとしていたなぁ・・・
今朝もストーブをつけていたんだけど
やっぱり血流を良くするのが一番と、
股関節をゆるめること3分。
おーーー！
カラダが芯から温まる感じ！
ストーブ、暑いわ、と消しちゃいました（笑）
暖かい部屋で簡単にできるセルフケア、
からだ美調律®のおしり歩き、
皆さまもやってみてねーーー
【ご提供中のメニュー】
プライベートからだ美調律®
＊オンライン、対面どちらでも受講可能
からだ美調律®グループレッスン
＊定期レッスンは山口県岩国市で開催中
＊出張レッスン全国できます！
からだ美調律®で簡単にできるセルフケア法をLINEでお届け
ホームページ←クリックしてね
自信がつく美脚になる5ステップ配信中！
