本来、薬という字は、
『草を使って、
苦しみを楽にするもの』
と、
いう意味だったそうです
無理に抑え込んだり、
強くコントロールするのではなく、
自然の力でそっと整えて
楽にしてくれる
そんな感じだったのかもしれません
忙しい毎日、
ついついお惣菜を買ったり、
UberEatsを頼んだり…
外食が続いたり…
便利って、
本当にありがたいですよね。
でも、
便利な時代になればなるほど、
なぜか
体も心も疲れていく
ご自身を含め、
周りにもそんな人、
最近、
増えているな〜って感じませんか
原因不明と言われる病気も
急増していますよね
そんな今だからこそ、
自然を大切にする事に目を向けてみると、
体だけでなく
心もほっこりする事があります
アロマや漢方、アーユルヴェーダなど
いろいろありますが、
共通する事は多く、
基本は、
とてもシンプル
体に栄養を与え、
体の働きをスムーズにしよう。
体は、
自然のものを受け取りたい。
でも、
現代の食べ物は、不自然になりすぎて、
体の処理が追いつけない。
だから、疲れ果ててしまう
体に不要なものがどんどん溜まり、
重い、しんどい、気分も鬱々。
何かしたいけど、
大変な事はイヤ
そんなあなたにご提案です
毎朝、白湯を飲む事
白湯からの贈り物は…
内臓を温めて消化をサポート
胃腸の働きを緩やかに整える
血行が良くなり冷えの改善に
老廃物の排出(デトックス)を助ける
腸の動きを促し、便通のサポートに
自律神経が整いやすくなる
どうですか
白湯って
結構凄くないですか
お金もかからず、
毎朝の日課にしてしまえば、
無理なく水分補給もできます。
そして、何より、
腸には免疫細胞の７割が存在する
と、言われてますから、
腸を整えてくれるという事は、
免疫力アップにも繋がる
って、事ですよ
白湯だけでは、
大きな変化は起きないかもしれないけど、
白湯を飲むたびに、
体は「ありがとう」って
喜んでくれるはず。
私自身、
不調に悩まされる事も多いですが、
ステロイド生活に戻らずにいられるのは、
日々の
『体に優しい習慣』
を、
積み重ねているからかなって
感じています
現代人の体は、
「優しさ」
を
求めていると思うんです。
体が「ありがとう」
って言ってくれる事を、
今日から始めてみませんか