スタバから
こんなオシャレなメールが届きました
誕生日はまだ先ですが、
プレゼントって、年を重ねる毎に
嬉しくなる感じがします
もしかして
コーヒーチケット
と、思ったら、
割引チケットでした
私はスタバが好きですが、
注文するのは、
いつもドリップコーヒー
以前、こちらの
リブレ(血糖値測定器)を付けて
上の商品は、
『リーダー』という読み取り装置
と
『センサー』という体に装着して
２４時間血糖値を測るものが
セットになっています。
リーダーは１回購入すればOK
２回目からはセンサーだけです。
下は、これらを入れる
ポーチもセットになっているようです
実験を兼ねて
フラ〇チーノを飲みに行ってみたら、
なんと、
血糖値が爆上がり～
リブレを付けていなかったら、
血糖値がこんなに爆上がりする事など
わからなかったのですから、
やっぱり
自分を知る事は大事！！
って思います。
糖尿病を心配している方や、
健康志向を高めたい人は、
一生に一度くらいは
測ってみてはいかがでしょうか
病院では、
食後血糖値しかわからないようですから…
リブレが高いか安いか
感じるのは人それぞれですが、
自分を知る事は、
行動変容に繋がる
って、思うんです。
私はこの結果を見て、
フラ〇チーノは怖くなりましたし、
外での甘いものも
かなり控えるようになりました。
又、気をつける事によって、
病院代も節約できますし、
痛い思いや苦しい思いをするリスクも
減りますよね。
そして、
高血糖より怖いのが、
低血糖や血糖値の乱高下
発汗、震え、脱力感、思考力の低下
などの症状が現れるのですが、
原因が低血糖とは気づかず、
酷くなってしまうと
錯乱、けいれん、昏睡（意識のない状態）など
命に関わる危険な状態に陥る事も
血管もボロボロにしてしまいます。
寝ている間に
低血糖を起こすと…って考えると、
怖くないですか
私もリブレのおかげで、
夜間低血糖だという事もわかったので、
対策をするようになりました。
このように、自分を知る事によって、
何をしたら良いのか
調べ、考えるようになります。
人は、
わからないと不安になるそうです。
という事は、
自分の事がわかると、
不安が小さくなるんですね。
不安で仕方がない方は、
まず、自分を知る事から始めてみては
いかがでしょうか
私も
『自分を知る事のお手伝い』
をしています。
ご興味のある方は、
ブログ上のホームページを
チェックしてみて下さいね
せっかく頂いた
スタバ２０％OFFのチケットですが、
コーヒーしか飲まなくて、
グルテンフリー生活のため、
パンもケーキも食べない私。
お得感、ちょっと低めかも…
でも、やっぱり嬉しいです