「暑さ対策」のアロマというとやはりミントでしょうか
ペパーミントやハッカなど、ミント系の精油でジェルを作り、手や首・足などに塗っておくと、肌の保湿にもなりますし、ちょっとひんやりします
そこに風が当たると、もっとひんやりして気持ちが良いです。
風が吹いている時や、近くで扇風機を回したりするといいかもしれませんね。
暑くてムシムシしている時は、気分も
肌がひんやりすれば、気持ちも
します。
ジェルを作るのが面倒な場合は、グリセリンに精油を入れ、そこに精製水を入れたスプレーでシュッシュッすれば・・・
（精油の濃度は１％、顔に使う場合は0.5％で）
お風呂にミント系のバスソルトを作って入れれば、やはり出てきた時にひんやり感があります。
節電効果にもなるのでは・・・