今日は京都に行く予定があったので、帰りに錦通りを歩いてきました
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そこで、黒豆茶を見つけました
成分が早くたくさん抽出される、粉砕されたものを購入しました
黒豆茶は今健康茶として有名ですが、効果効能は・・・
女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンが豊富なので、更年期の女性に良いですし、又骨からカルシウムが流出されるのを防いでくれるため、骨粗髭症の防止にもなります。
抗酸化作用も強いので、美肌、癌・動脈硬化の予防にもなります。
腸で吸収されたブドウ糖が、脂肪に変化するのを抑えてくれるので、ダイエット効果もあります。
その他、血液サラサラ、便秘解消など良い事尽くしです。
そして漢方的には、黒い食べ物は腎臓に良いと言われています。
特に、形も腎臓に似ている黒豆はとても良いようです。
黒豆茶は温かくても冷たくても美味しく頂けます
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そして、お茶を飲んだあと、捨ててしまってはもったいないです
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御飯を炊く時に入れて黒豆御飯にしたり、煮豆にしたりといろいろ使えますので、お茶に出てこなかった成分までぜ～んぶ頂いちゃいましょう
