4月10日に京都御所・清明神社に行ってきましたが、どの位歩いたのかな～と思い｢キョリ測｣で調べてみました
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コースは・・・・・・
阪急四条で降りて京都御所まで歩き、中を少しぶらぶら・・・、
喉が渇いたので、そこから同志社大学まで歩き寒梅館でお茶タイム
気を取り直して清明神社まで行き、参拝して四条まで歩いて戻ろうと思ったのですが、主人が疲れたと言うので、丸太町まで歩いて地下鉄・阪急に乗り帰って来ました
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家から最寄りの駅まで片道15分強あるので、全部で８Kmでしょうか。
万歩計を付けて行くのを忘れたので、キョリ測で調べてみたところ８Kmだと1万歩位。
1万歩歩いても疲れる時と疲れない時がありますが、アチコチ見たせいか、又この日は暑い位だったので、もっと歩いたかなぁ～と言う感じでした
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でも、一応目標はクリア
それに、この日はとっても楽しい日でした
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｢歩く｣という事は・・・
一定のリズム（緊張と弛緩）があるので自律神経に作用して心身のバランスも整えてくれます。
体にはもちろん、心にもとっても良いようです。
でも、1万歩歩いても 
位なんて・・・