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どんな、あなたでもいい

 

「こうじゃなきゃいけない」

 

というのは、ありません

 

 

だから、自分を責める

必要は一切ありません

 

 

と【昨日のブログ】で

お話ししました

 

 

が

 

 

もしかすると、何かモヤモヤと

した感覚を覚えた人もいるかも

しれません

 

 

「え？悪口を言っていいの？」

 

「え？人を許せなくていいの？」

 

 

 

はい！

 

本当に！

 

どっちでも

いいんです！(笑)

 

けど、そんなあなたをオススメ

している訳じゃないんです(笑)

 

 

分かりますよね？(笑)

 

 

 

私が言っているのは

 

 

「どっちでもいい」ということ

 

 

つまり、悪口言って下さい

 

人を憎んで下さいと

 

言っている訳ではありません(笑)

 

 

 

・悪口を言う選択肢

 

・悪口を言わない選択肢

 

 

があなたの目の前にあって

 

 

どっちを選んでも自由で

 

正解も間違いもありません

 

 

どちらも選ぶ自由がある

 

その上で！

 

 

どっちを選びますか？

 

 

あなたが本当に

 

気分の良い選択肢は

 

どっちですか？

 

 

あなたの気持ちが軽く

なるのはどっちですか？

 

 

ということを言いたいんです

 

 

伝わりますよね？(笑)

 

 

悪口を言ったとしても

誰も責めないし

 

全然いいんです

 

けど

 

あなたが本当に

心地良い自分は

 

どんな自分ですか？

 

ということなんです

 

 

 

 

多くの人は

 

「悪口を言うのはダメ」

 

という価値観があって

 

 

そこに自分を無理矢理

押し込もうとします

 

 

その結果、悪口を言って

しまった自分を責めるのです

 

 

しかし、自分をそんな型に

無理矢理、押し込むと

違和感が発生します

 

 

その違和感は、「我慢」という

感覚であなたのストレス

になってしまいます

 

 

怒っちゃ「ダメ」

 

悪口を言っちゃ「ダメ」

 

憎んじゃ「ダメ」

 

優しくないと「ダメ」

 

あれも「ダメ」、これも「ダメ」

 

 

ダメダメダメ・・・

 

 

「ダメ」に囲まれたら

何だか疲れますよね？

 

世間で正しいとされる

価値観に自分をはめ込もうと

する必要はありません

 

 

外側に存在する「正しい」を

追い求めないで下さい

 

 

 

そうではなく

 

 

あなたは内側に意識を向け

 

「純粋に、どうありたいか」

 

「どんな自分が心地良いか」

 

 

という指針で行動して下さい

 

 

 

どんなあなでもいい

 

あなたは完全に自由な存在

 

 

「こうじゃなきゃいけない

 

だから、こうなる」

 

と

 

「どっちでもいいけど

 

こうなる」

 

 

同じ、「こうなる」でも

全く違うんです

 

 

「悪口を言ったらダメ

 

だから、悪口を言わない」

 

と

 

「どっちでもいいけど

 

悪口を言わない方が心地良い」

 

 

これ、全然違うんです

 

 

あなたは自分が

 

「心地良いかどうか」

 

だけ、気にして下さい

 

 

あなたが本当に心地良い

選択を重ねていけば

 

 

自然に優しい人になっていく

 

 

「無理矢理」ではなく

 

勝手に、自然にです

 

 

本来、誰もが「愛」の存在

 

 

何も焦る必要はありません

 

 

あなたは心地良い

選択を選ぶだけ

 

 

どんな、あなたでも良い

 

 

あなたは完全に

 

自由な存在

 

 

忘れないで下さい

 

 

どんなあなたでも

素晴らしいのだと

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

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