皆様今日もお疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
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40代 子供３人 シングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
シングル・3人の子供とおうちのこと
お仕事のこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
前回綴らせて頂いたことです
突然ですがここ3日の私の食事内容
火曜日
朝
カレーライス
カレーライス昼インスタントラーメン
インスタントラーメン夜肉団子
肉団子水曜日
朝カレーライス
カレーライス昼インスタントラーメン
インスタントラーメン夜カツサンド
カツサンドそして今日木曜日
朝たまごかけご飯×2
たまごかけご飯×2 イカの唐揚げ
カレーライス、ラーメン×2日間
一人暮らしの学生みたいな食事…
一人暮らしのときも遅くなっても自炊してたので、こんな食事ですごしてなかったな
若い時はやっぱり体力ありましたね…
今週は仕事も忙しいし、土曜日からGW
実家でバーベキューの予定があり、淡々と過ごして胃腸を整えてたくさんバーベキューで頂きたい
と
と思っていました
一泊ですが実家にお泊りさせてもらって、妹夫婦も久しぶりに一緒に会えるので、子供達も私も楽しみにしていました
が、月曜日の夜から長男が発熱…
姉2人は塾が遅くまであるので、夜ご飯は夜11時前くらいになるのですが🤣
長男はもう寝ていて、リビングで長女と次女にご飯を出しながら話していたのですが、私が洗い物していると
次女「お母さん…なんか長男の様子おかしいよ
苦しそうだけど…」
苦しそうだけど…」私「よく悪い夢見てうなされたり寝言言ってるからね〜よしよしって声かけてあげて〜
」
」長女と次女が寝ている長男のそばでなでなでしてくれてました
長女「え？お母さんなんかほんとに苦しそうなんだけど、顔おかしいよ」
」ん
洗い物の手を止めて見に行くと超絶苦しそう
触るとあつっ
もう触れただけで40度以上ありそうだと思いました
呑気になでなでしてあげて〜とか言ってる場合じゃなかった💦
次女もよく気づいてくれました
ほんとに二人ともよーく周りのこと見てくれてる
急いで長女と次女に消毒してもらい、各自の部屋へ避難してもらいました
火曜日が祝日だったので受診できず、解熱剤もすぐもどしてしまうため、ずっと高熱、嘔吐が続いて本当に可哀想でしたが、水曜日やっと受診できて薬を処方してもらいました
薬がすぐに効いたようで吐き気もおさまり解熱して、今日は元気です
なんと…食あたりでした
３人小さい頃は色々病気にかかりましたが、初めてです
原因菌は検査にだしてから1週間後にしかわからないようですが、なんで…
元気なようなら学校行ってもいいですと言われましたが、元気になったところでバーベキュー食べていいのかな…
そんなことで月曜、火曜日はほとんど眠れず、殺菌除菌作業にもひたすら追われ、洗濯を回し続け、上の子たちの食事は用意してあげたかったので
自分のご飯は食べられる時にすぐできるインスタントジャンキーメニューとなりました
早くて美味しい
ありがたいです
ありがたいです今朝の体重
46.4キロ
ジャンキー満腹状態ずっと続いてますが、ずっと動いてるためかそこまで増量せず…
しかし仕事も新しい部署もですし、本来の部署でも新たにやってほしいことが…とメールがあり、今朝は上司から電話があり
長男の体調が第一なので、申し訳ないですが家で精一杯考えたいと思います
長女と次女のお弁当です
お好きなパン
もうすぐ給食が始まる前に、また好きなパン買って食べたいなと言っていたので今回は次女も一緒にパンデビュー
二人でパン屋さんハシゴしてお目当てのパン買ってもっていきました
給食始まると持っていけないので、5月の間にまた持っていったらいいよと話してます
おうちごはんです
牛サイコロステーキ
イカの唐揚げ
本当はカレーライスをしようと思って買っていた、牛モモ肉の塊でしたが、思いがけずキーマカレーをしたので、メニュー変更でサイコロ状に切ってにんにくで焼きました
次女がすごくお気に入りで、もっと食べたかった〜
と言ってくれたのでまた見つけたら買おうかな
皆大好きイカの唐揚げ
私も大好きで今日は朝から頂きましたが
食べてくれてありがとう
皆々様も体調にお気をつけ下さい
元気にGWをすごせますように…
今日もお読み頂いてありがとうございました
お気に入りの器やダイエットおやつなど
