皆様今日もお疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
いいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいです
ありがとうございます
40代 子供３人 シングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
シングル・3人の子供とおうちのこと
お仕事のこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
前回綴らせて頂いたことです
昨日は職場の皆様に少しですがお菓子の差し入れをしました
職場の方々は、ほとんどが目上の方ですが、皆様面白くてよく話てて下さる方ばかりでいつも笑わせてもらってます
昨日は朝からすごくおなかがすく日でした
朝からご飯250g、お弁当も職場でいつも通りしっかり食べましたが、帰宅後もすごくおなかがすいて
茶碗蒸し、おひたし…食べても全然足りない…
おなかがすく…となり夜ご飯に
卵かけご飯✕2と鮭ご飯
頂きました
美味しかったです
たまに、え？私成長期？
と思うくらいすごい食欲の時があります
と思うくらいすごい食欲の時があります1日でご飯2合は軽く頂いたと思いますが
これでも昨日はお腹8分目くらいの体感でした
やっぱり成長期かな…
昨日は仕事後に歯医者の予定もあったので、バタバタして帰宅もも遅くなったのもあるのかな
今朝の体重は
46.7 キロ
歯は大事なので早めにとりかかります
おうちごはんです
塩焼きそば
長女が最近大好きな塩焼きそば
すぐにして！とリクエストもらっていたので、前回から1ヶ月たっていないですが、また献立に登場
簡単なので私もありがたいです
あるものいれるだけなので
この日はレタスや人参、玉ねぎの野菜と豚肉、タコ、イカのタンパク質をいれて具材もたっぷり
遅くまで塾で勉強していて、朝見送ったきりの長女が帰ってきて
私「おかえり～長い間頑張ってきたんだね」
長女「疲れた〜おなかすいた…え
塩焼きそば嬉しすぎる
今日で人生おわってもいいかも
」
私「！そんなことゆうのやめてよー
」
長女「それくらい大好きだし嬉しい
すぐまた作ってくれたんだね〜ありがと！」
こちらこそ食べてくれてありがとう
今日もお読み頂いてありがとうございました
お気に入りの器やダイエットおやつなど
