40代 子供３人 シングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
シングル・3人の子供とおうちのこと
お仕事のこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
前回綴らせて頂いたことです
食べ過ぎた日も楽チンでかわいいです
お仕事が…忙しいです
全然しんどくないのですが、本来の業務と違うことで忙しいです
でもそちらもすごく大事な仕事なので、丁寧にできれば早く処理したいのですが
本来の業務もどんどん忙しくなる時期なので、早くこちらの仕事を終わらせなきゃ
今月末から年末までは、週6勤務の予定です
調停離婚が成立したはずの元夫が、早速調停で決めたことを守ってくれず、余計に色んなことに気も体力も時間も割かれている今日この頃…
ですが、ありがたいことに意外と私は離婚が成立して、より穏やかな精神状態なので、気長に待とうと思います
今朝の体重は
46.6キロ
長女「……ザ・健康の詰め合わせだね…でもお母さんも結構食べるよね。サラダももりもりだけど、ご飯も多いよね
」
ご飯は淡々日でも、朝もお昼も150〜200gは頂いてます
固めに炊いた玄米が大好物です
長女のお弁当です
焼売弁当
焼売とチャーハンとさつまいもスティック
長女はこの4月から、習い事は塾以外は辞めたのですが、ずっと長らく運動系の習い事を掛け持ちして続けていたので、体力が落ちたと嘆いてます
長女「すごく体力落ちたし、体かたくなったし、筋力も落ちてる！！また筋トレはじめる！！」
と腕立て伏せやプランクなどやっているようです
長女「でもどんなに激しい運動するよりも、その半分の時間勉強した方が、私の場合は肌も綺麗になるし体重も減る
」
これ、長女ずっと言ってますが
かなり実感あるようです
長女「ちょっと勉強するだけで、やばいくらいお腹すいちゃう
」
私「脳がすごくエネルギー使うから、それはそうだと思うよ。」
長女「尋常じゃないくらい、いつも勉強に集中するとお腹がぺったんこになる…」
私「すばらしいね
」
長女「でもやりたくなーい
」
尋常じゃないくらいエネルギーを使うほど、長女にとって勉強は苦手なことの様ですが、それでも頑張る姿が素敵です
おうちごはんです
油淋鶏
おうちごはんは油淋鶏にしました
この間少しだけだしたら、長女も次女も気に入ってくれ、長男は食べれなかったので、今日はたくさん作りました
ねぎが高すぎて買えなかったので、最近皆お気に入りのブロッコリースプラウトのせて
次女「唐揚げよりさっぱりしてて食べやすいよね。
タレとからんだ玉ねぎも美味しい」
長女「疲れて酸っぱいのがほしかったから、すごい嬉しい
」
長男「うわ〜匂いも味もすごく美味しい
油淋鶏、好きになった！」
食べてくれてありがとう
