ずいぶん前に重い気象病🏥🌀と
診断された…📝
快晴の空に🌌期待して
天気予報を見ると🌦️
いつもしょんぼり😞なる、、。
でもいつも気圧の影響、
特に満月🌕の影響、
雨降り出すだいぶ前に
降る☂️と感じる…
なぜなぜなーぜ😢と
原因がわからなかったから
辛かったし苦しかったけど
「状態を知る😮」だけで
ラクになる。
何かがわからない時が1番
ストレスになる😰
だから「気象病🌦️」と
知ってから
しんどさそのまま😂
気持ちラク☺️
仕事でも、分からないもの
モヤモヤしたら
何故、何が、原因は…と状態を知る。
そしたら全部受け入れと受け止めができる。
同じ悩みを持つ方へ
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☁️【湿度100％の罠】
「気象病」は神経と代謝のSOS🆘🚨
「晴れなのに動けない…」
「むくみが取れない」「眠ったのにだるい」
それ、湿度と気圧のせいかもしれません。
🌡️ 気温26.8℃／気圧1007hPa／湿度100％
この条件、実は「最も体が反応しやすい気象病ゾーン」。
🔻湿度が高いと
・汗が蒸発せず、体温調節が崩れる
・水分が体にたまり、むくみ
腸内ガス・脳のぼんやり
・内耳の圧センサーが過敏になり
自律神経が誤作動
つまり、アクセルとブレーキを🚗
同時に踏むような神経疲労が起き、
心も体も「なぜか不調」に
感じてしまうんです。
さて今からまたお仕事
ファイティンなのだ💪
#海沿い
#湘南
#湿度
#メンタル