今日の体重、45.2kg、163.5cm。

BMI16.9

だいたいBMI17～17.5を保つ様にすることが自分の楽な数字。

36歳になり心は幼少のまま⁈だけれど、

きちんとメンテナンスするには

世間で唄われている流行に流されず

自分が楽な数字を楽しく保つこと。

ちなみに、一日1700～2100kcalを摂取してるんですよ！

人生、やりたいことを、やりたい時に、

したい人と出来る幸せ。