・赤ちゃんの夜泣き対策に、乳幼児の睡眠と発達と生活リズム

山形ベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。


子育てしていると、時としてさまざまな衝撃に出会いますよね。


例えば、赤ちゃんの夜泣きとか睡眠について。




などなど、育児には、そんな変化があるんですよね…。


いつから、変わりますよーなんてお知らせがあったら心構えもできるのに、それは突然やってきますから


今まで築いてきた生活パターンを変えなくちゃならないので、ママは戸惑ってしまいますよね。





私が一番衝撃だったのが、寝かしつけです。


今までは寝室にいったら、３０分くらいで眠っていた娘。


でもある時から、同じ時間に寝室に行って同じことをしていても…全く、寝なーい！(;'∀')


どうした？！娘！！状態。


そこから、寝かしつけに普通に１時間・２時間かかるようになっちゃったわけです。





それもそのはず、私は早く寝ない子どもにイライラがたまり、そのイライラは子どもに伝わり、結果、余計に寝ないという負のループ入りをしたのですから。


それにしても、寝かしつけに１，２時間かかる生活、ママにとってはかなりの負担ですよねー。



この変化には、実は理由があるんです。





それは【成長の過渡期】です。





分かりやすいのが、もう少しでハイハイしそうな赤ちゃん。


自由に移動できる範囲はまだ限られていますね。


けれど、新生児や１，２ヶ月の頃と比べたら、授乳の量も増えて体つきも変わってきているはず。


そう、体力がついてきているんです。


いわば、体力と消費エネルギー（運動量）のバランスが、大きく体力の方に傾いている状態なんです。



ですから『今までより起きていられる体力がついてきた』から、





『今までの寝る時間には、まだ眠くならない』ことが考えられるんです。


こういう成長の過渡期が、３～４ヶ月周期で訪れるという説もあるんですよ。


乳幼児は成長の過渡期を繰り返して、だんだんと大きく育っていくのですね。




これを知っていると私たち親の子どもとの接し方も格段に変わってきます。


ベビーマッサージは、生まれてすぐからできる赤ちゃんの貴重な活動であり運動です♪

・実は乳幼児期からすでに社会性の育みは始まっている

山形ベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。





ベビーマッサージのレッスンでの出会いから、一年以上継続して教室に通って下さっているママからの声をご紹介します。





ありがとうございます！


長く継続しているからこその、嬉しいくらいの実感がここにあります♡





お子さんがお友達を意識し出したら、それはもう社会性の育みの一歩になります。





その大切な時に、一度きりではなく何度もお友達と一緒になれる機会はありますか？


育みには、継続が欠かせません。





欲している時に、満たせる環境があるのが望ましいですね。


それがベビーマッサージ教室では、乳幼児期から叶えられます。





しかも、同じくらいの月齢の赤ちゃんはもちろん


少し先輩の赤ちゃんや後輩赤ちゃんとも会える・意識し合える、それが醍醐味です！


私たち親もその小さな集団のだからこその、我が子に対しての発見を経験できます。


「こんな行動するんだー。」

「こんな表情、はじめて見た！」


なんてことに遭遇できるのです。





それは、驚きでもあるし、喜びや嬉しさでもあり、まさに育児の醍醐味ともいえます♡


乳幼児から社会性の育みは始まっています。





社会性は人生において必要なもので、さらに赤ちゃん期から育てていけます！　　

・０歳から赤ちゃんのコミュニケーション能力を高める方法

山形ベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。





「どんどん赤ちゃんに、話しかけてあげましょう。」


なんて、どこかで言われたことがあるママも多いのではないでしょうか？


「まだ何も分かっていないし、伝わるのかな？」

「こんなことして、意味あるのかな？」


…と、半信半疑で赤ちゃんに話しかけているママもいらっしゃるかと思います。




実は、生後１日～２日の生まれたての赤ちゃんでも、ママからの声がけに反応しています！


生まれて間もない赤ちゃんにも、ママが語りかけると、手や足を動かして反応していることが、学術的実験で証明されているのです。


雑音などの意味のないものには、反応しないことも証明されているので、赤ちゃんはきちんとママの言葉を聞き分けているんですね。


何も分かっていないどころか…驚異の能力を赤ちゃんは備えているといえます。





赤ちゃんにたくさん声をかけながらの親子の触れ合いタイム、作り出していきましょうね♡


ここなら自然に無理なく実現します。

・幼稚園や保育園の入園準備は親子が一緒にいられる時間そのものです

山形ベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。



お子さんが生まれて次の大きなステップとなるのは、保育園や幼稚園への入園であり集団生活であります。


お子さんだけでなく、ママにとっても大きなステップですね。





今、ずっとお子さんと一緒の毎日を送っているママにも、ちょっとだけ想像してみて。


保育園ならお子さんが生まれてから入園まで１年とか。

幼稚園なら３年とかになるのかな。


その後は、一日２４時間のなかで別々に過ごす時間が出てくるんです。


親子が一日中一緒にいられる時間は、案外短いもの。





入園までの期間を親子でどう過ごすかは自由。


そして、親子の信頼関係の土台をどっぷり一緒にいられる時間に積み重ねるメリットも知っておいてほしいな♡

・赤ちゃんママへ、お昼寝しても昼から入浴してもオッケーだよ

山形ベビーマッサージ教室、鈴木千恵です。





乳幼児と過ごす２４時間。


例えば、朝は６時に起きて、朝食は６時半に食べて…夜は２３時には寝る！


えぇ、出産前までは出来ていましたよ。


でもね、いざ子育てが始まると…タイムスケジュール通りに進みません。(涙)


それは常に相手がいる生活だから。


そこに、ママの技量は無関係です。





例えば、夜泣きに付き合えば、必然的にママは寝不足になりますね。


ろくな睡眠もとれずに、翌朝を迎えてまた１日の育児がスタートするのです。


不眠不休では、正しい選択や心のバランスに支障をきたすことも…あります。


だから、子どもと一緒にお昼寝したっていいんです。＾＾

明るいうちに、子どもと一緒に入浴したっていいんです。


大切なのは、ママが辛くならないことです。


ママの心身の健康を守るため、時には今までの常識は捨てちゃってもＯＫ！





ママの心が元気でいられることが、大切。


ママ達が気持ちを満たして、子育てを楽しめるきっかけを掴める場所、あなたあはもう見つけましたか？