封印した思いを癒すために。 | 死別シングルマザー!グリーフサポートとヒプノセラピーで未来につなぐ

死別シングルマザー!グリーフサポートとヒプノセラピーで未来につなぐ

幸せだった生活から一変。夫が交通事故死。
突然未亡人のシングルマザーになった私。

心に寄り添う活動「死別シングルマザーお茶会」を開催
グリーフサポートとヒプノセラピーで自分自身を大切にすることをお伝えしています。

こんにちは。
蒼 心堂【あおい しんどう】です。

お茶会を前にして、あの頃の私を思い出す事がよくあります。

こんな事もあったなぁ〜と、忘れてしまっていた事など。

もちろんブログの【私の事】を書いてる時に思い出した事もたくさんあります。


思い出した、それとも封印が解かれた?
私の心の中には いっぱいの思いがあるんだけど、出すのが怖かったんです。

この思いを出したら、周りはどうするだろう?どう思うだろう?そして私はどうなるのだろう。


そんな考えが思い出す事を辞めてしまったり、思い出してしまうかもしれない状況に自分を置かないように制御したり。


これはごく当たり前のことなんだけど、人と比べる事ができない、人に聞く事ができない。
ひとりぼっち。

そう思って諦める。


でもそれは違うんですよね。

初めからひとりなんです。

自分で決心するしかないんです。

そして、自分で気づき自分で癒していくしかないって事。


ただそのお手伝いをする事は出来るんです。
この経験をした私だから。

気づく為のステップ。

今の自分の気持ちを書き出してみる、先ずはここから。


そんな事?と思うかもしれませんが、これがなかなか難しい(笑)
私はなかなか出来なかったから。


書き出す時にも 防御しようと守りに入る。気持ちを出さない。


ものすごく、頑固!!
さすがに10年以上封印していた思いは石のようでしたね💦


少しづつ少しづつで良いのです、自分のタイミングで。


30日お茶会を開催致します。



今日も最後までお読みいただきありがとうございます。