昨年も同じ場所で行われましたが

私は昨年参加できなかったので

今回初めて訪れました。

大会横断幕の張られた会場内。

ここに長野県支部と山梨県支部の

会員の人たちが集まっての

大人数での研修会でした。

東京からお招きした講師の先生から

太極拳の考えや教えのお話を聴き、

そして部分稽古の中で

意識するポイントを教わりました。

綱渡りのような今の世の中で

バランスを取ることの必要性。

そのために自分の重心が今どこにあるのか、

偏らない自分らしいバランスを

身体と精神の変化に意識を向けながら

見つけていくのが大切なのだそうです。

効率が求められている世の中でこそ

他と比べることなく

丁寧にゆっくりと動いて

身体と自分の考えを結んでいく

必要があるそうです。

お稽古の中で動きのポイントになる

新たな発見もありました。

とても大きな学びになる

楽しい研修会でした。

研修会は午後からだったので

会場に行く前に軽く腹ごしらえを。

会場近くの洋食屋さんで

「レディースセット」をいただきました。

普通の定食だと量が多すぎるかと思ったので

このセットちょうどいい分量です。

セットをアップで。

なんとデザートまで付いてます！

洋食屋さんらしい

デミグラスソースに包まれた

ハンバーグはとてもやわらかく、

パスタのミートソースもコクがあります。

盛り沢山のレディースセットを

とても美味しくいただきました♪

今週は行事があるので

準備も含めて忙しくなりそうです。

それではみなさま素敵なひとときを☆