こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！

ちょっとだけブログをお休みしました。

とても書ける余裕がない状態でした。

仕事に復帰してすぐに

急なシフト変更があったり

午前と午後で違う現場に行ったり

通院日も複数日あったり

１週間での移動距離はかなりのものでした。

木曜日に３週間ぶりに太極拳教室に行ったら

筋力の衰えと呼吸の浅さに

愕然としてしまいました。

一応形にはなったのですが

バランス感覚はいまいちだし、

何より呼吸が浅いことで

ゆっくりのペースを保つことができません。

３週間のブランクは大きい…

木曜日の後は酷い筋肉痛になりました。

なんとかハードな１週間を終えて

ホッとしています。