こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！

昨日、予定より一日早く

無事に退院することができました。

親しいご近所さんが

入退院の送迎をしてくださいました。

当分の間は週に２～３度

通院をしなくてはいけませんが、

ようやく日常生活に戻れました。

ブログをお読みくださるみなさまには

大変ご心配をおかけいたしました。

この８日間で体力と筋力が

めっきり落ちてしまいました。

姿勢を維持する筋力さえ怪しいくらいです。

それでも社会復帰予定の来週までには

ウォーキングやストレッチから始めて

体力と筋力の回復に努めようと思います。

まあ無理なくぼちぼちですね。

入院中はあまりにも動けなかったので

ほとんどお腹が空くことがなく

食いしん坊の私にとってあり得ない

ごはんが難行苦行という日々でした。

退院してきて荷物の片付けをしてから

買い出しに出かけたら

お店の中を歩くだけで

結構な運動になりました。

しばらくは簡単に無理なく作れる

お料理ばかりになりそうですが

日常生活復帰の為のリハビリと思って

簡単料理に目を瞑ってくださいませ。

というわけで退院初日の晩ごはんは

「鶏の水炊き」です。