こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！

先日職場の先輩から

「そういえば◯◯ちゃん(私)、

　最近体調崩すことなくなったね。」

という言葉をいただきました。

よくよく考えてみると

この仕事を始めた当時はとても怪我が多く

腰を痛めたり膝を痛めたりして

仕事にかなり影響を及ぼしてました。

改めて考えてみると

そういえば最近大きな不調はないと

氣がつきました。

怪我もほとんどなくなりましたし、

病氣もほとんどしていません。

多分このように体調を崩さなくなったのは

きっと７年前から再び始めた

太極拳の影響が大きいのではと思います。

呼吸を整え姿勢を整え氣を整えることで

自然と体調も良くなっていったのでしょう。

継続は力ですね。

これからも身体を大切にするため

太極拳を続けていこうと思います。

昨日は太極拳のお稽古の後に

昇段審査のための特別稽古をしていただき

かなりハードな夜でした。

なのでたまにはがんばったご褒美に

ちょっと甘いものを♪

というわけでローソンで