こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます!
昨日はブログを
お休みさせていただきました。
今月のシフトがタイトなことと、
今月末に迫った1つの締切と
12月始めに決まった
太極拳の昇段審査に向けての特別稽古で
かなりいっぱいいっぱいな毎日です。
それでも自分で選んだことなので
この10月と11月は勝負の月と思って
課題に取り組んでいく所存です。
一番足を引っ張るのは
自分自身の怠け心と体力です。
とにかく食事と睡眠で体調を整えて
可能な限りベストなパフォーマンスが
できるようにしたいです。
そんな昨日の晩ごはんは
「豚肉と小松菜の玉子炒め」でした。

手軽にたんぱく質とビタミンB1、
そしてカルシウムを摂れる一品です。
おやつは富山土産の「月世界」

中はこんな感じ。

卵・寒天・砂糖だけで出来ている
すごく軽~いお菓子です。
梨とほうじ茶と共にいただきました。

ホッと一息のおやつタイムでした♪
今日も早朝からの勤務です。
雨なので安全運転で行ってきます!
それではみなさま素敵なひとときを⭐