こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は太極拳教室の日でした。
この１週間は
とてもハードなシフトだったので
準備功の段階から
私の氣が上がっているのが
よくわかりました。
つまり落ち着いていないということです。
なるべく呼吸を意識して
氣を落ち着けようと試みましたが
そう簡単にはいきませんね。
日常の生活が
お稽古にこんなにも影響を及ぼすとは
思いませんでした。
仕事がハードでも
メンタルで落ちていることがあっても
動じずに演舞できるように
なりたいものです。
自分の未熟さを改めて感じた
昨日のお稽古でした。
昨日の晩ごはんは
「里芋と油揚げの味噌煮」を作りました。
ほくほくの里芋に
味噌がよく絡んでいます。
そして太極拳教室の日恒例の「親子丼」
今回は鶏むね肉で作ったので
あっさりめの味わいです。
茶色い食卓でしたが
とても美味しくいただきました♪
ハードなシフトの１週間が
ようやく終わります。(多分そのはず…)
今日一日氣合いでがんばります！
それではみなさま素敵なひとときを☆