こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は太極拳教室の日でした。
昼のクラスと違って
夜のクラスは相変わらず少人数で
こぢんまりとしています。
昨日は太極拳二十四式のうちの
二番目と三番目と四番目を
集中的にお稽古しました。
実はこの二～四番目の動きは
私が一番苦手としていた型なのです。
夜のクラスには
太極拳を始めて一年から二年の
割合新しいメンバーが
何人もいらっしゃいます。
その方々もやはり
この二～四番目の型の時に
バランスを崩す人が多いようでした。
この二～四番目の型は
歩幅の開き方と角度、
そして体重移動のやり方がわかれば
スムーズに動けるようになるのです。
昨日はその細かなコツを
先生が何度も繰り返し繰り返し
指導なさいました。
そして繰り返し
そのコツを踏まえて動くうちに
みなさんスムーズに動けるように
なっていきました。
繰り返しの力を侮ることなかれ！
正しい指導の元、繰り返した稽古は
パッと覚えただけの技より
確実に実力になっていきます。
ヨガ哲学でいうところの
『アビヤーサ(繰り返し行う修行)』ですね。
繰り返しの力のすごさを
改めて感じたお稽古でした。
こちらは昨日の夕景。
淡いグラデーションの空が
とても綺麗でした。
晩ごはんは
「茄子と豚肉の味噌炒め」
エリンギがいい味を出してくれてます。
先日『青葉』さんで
この一品をいただいてから
家でも作ろうと思ってたんです。
やっぱり茄子と豚肉の組合せに
味噌の味付けは最強です。
とても美味しくいただきました♪
今日は午前と午後で
お仕事の現場が変わります。
忙しくなりそう。
安全運転で行ってきます！
それではみなさま素敵なひとときを☆